Come archiviare le foto dei nostri figli
5, 10, 20? Quante foto scattiamo ogni giorno ai nostri figli? Ma non solo noi genitori: gli zii, i nonni, gli amici… Tirare fuori il cellulare e scattare foto fa parte della nostra quotidianità, con il supporto adatto sempre a nostra disposizione. Quando eravamo piccoli noi si tirava fuori dalla scatola la grande macchina fotografica del papà, ci si metteva in posa e fare le foto diventava un “rito” con i suoi ritmi. Conserviamo album fotografici ordinati per anno e abbiamo bene in mente le nostre foto da bambini. Ma i nostri figli come faranno a “ricevere in eredità” tutte le loro foto? Le loro immagini sono sparse nei vari computer…
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A Vercelli la grande piazza dei bambini
Ci sono cartoline fatte non di carta, ma di un materiale impalpabile come quello della polvere che compone i ricordi. Sono fatte così le immagini che conosco della grande Piazza Cavour di Vercelli quando negli anni ‘80 era un grande parcheggio di auto. Impensabile oggi che la piazza principale della città, incorniciata dai portici con incastonati tanti negozietti storici, non fosse area pedonale. E infatti lo è diventata, trasformandosi negli anni: ristrutturata e valorizzata. Durante la settimana è il punto di ritrovo degli anziani che si incontrano sulle panchine soleggiate per chiacchierare, del mercato che si svolge il martedì e il venerdì, il centro del via vai degli impiegati di…
Allattare stanca
Quanto è importante allattare al seno? Tantissimo! L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di alimentare in modo esclusivo al seno fino al sesto mese di vita del bambino. I benefici per il bambino sono innumerevoli tra cui minore rischio di contrarre malattie respiratorie e allergie, miglioramento dello sviluppo psicomotorio. Allattare al seno produce benefici anche sulla mamma come la riduzione di perdita di sangue – e quindi di ferro- dopo il parto, una rapida ripresa del peso forma post-partum, e la riduzione del rischio del cancro al seno. Fin qui tutto bene. E molti articoli sull’allattamento finiscono qui, evidenziando solo la magia dell’allattamento, della funzione perfetta del corpo di una madre…
Cronaca di una mattinata con #Mammedicorsa!
Vi avevo parlato dell’iniziativa “Mamme di corsa” Yakult del progetto CorriMI del Comune di Milano (qui)…. Volete sapere com’è andata? Ecco la cronaca di questa mattinata “di corsa”! Alle 10 del sabato mattino l’Arena Civica di Parco Sempione a Milano sembra un grande alveare con attorno sciami di api che la circondano. Api felici, che si scambiano saluti e corrono, corrono, corrono. E’ il popolo milanese della corsa che si dà appuntamento nel grande parco cittadino per allenarsi e godersi queste belle giornate al termine di un’estate che ci ha meteologicamente delusi. Ed ecco che attorno ad una panchina c’è uno di questi sciami. E’ piccolo, ma attira la curiosità…
#Mammedicorsa: andiamo a correre al Parco Sempione?
Settembre e i buoni propositi sono arrivati. Iniziamo subito….di corsa! Ebbene sì, anche una non sportiva come me ha deciso di darsi da fare e mettersi in forma. La leva di questa decisione è un corso davvero attraente: all’aria aperta, comodo da raggiungere e soprattutto….da frequentare con i bimbi! E’ arrivato anche a Milano, come già da anni si usa nei parchi soprattutto inglesi e americani, un corso di fitness per neomamme. Dal 13 settembre ha preso il via, nell’ambito del corso di corsa Run&Health Yakult, una classe di fitness con il passeggino dedicata alle neo mamme che, come emerge dall’ultima ricerca dell’Osservatorio Yakult, sono felici della propria vita ma troppo…
Libri da leggere (o da regalare) in gravidanza per mamme
Leggere libri sulla gravidanza mentre si aspetta aiuta ad entrare con consapevolezza in un nuovo “mondo” di cui spesso si conoscono solo informazioni non approfondite. Se si cerca con Google (o se si sbircia nel reparto puericultura di una libreria o biblioteca) libri sulla gravidanza e sui neonati si scopre che in realtà ne esistono a centinaia, di cui gran parte recensiti molto bene. Quindi quale scegliere, considerando anche che il tempo che avremo a disposizione per la lettura -tra sonnolenza dei primi mesi e stanchezza dell’ultimo trimestre- non sarà molto? Io suggerisco di: 1) scegliere i libri che più si avvicinano a noi. Se un’enciclopedia sulla gravidanza ci spaventa solo…
